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TCM: Ribisel (Johannisbeere rot)

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Die Ribisel gehört zu den säuerlicheren unter den Beeren und gewinnt daher bei einigen Naschkatzen weniger an Beliebtheit. Die bevorzugen dann eher die süßeren Geschwister wie Erdbeeren oder Himbeeren. Ich mag den sauren Geschmack sehr gerne, weshalb ich euch jetzt etwas mehr über die rote Johannisbeere, wie sie auch genannt wird, erzählen möchte und welche…

Duschen+ oder Aromatherapie selbstgemacht

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Egal ob du mit einer heißen Dusche morgens in den Tag startest oder du dir nach einem langen Tag abends eine lange Dusche zum Abschalten gönnst – Aromatherapie kann deine Badegewohnheiten auf ein neues Level heben und dir Spa und Wellness nachhause bringen. Gleichzeitig tust du dir und deiner Gesundheit etwas Gutes. Duschsträußchen – so…

Der Wald: Ort der heilsamen Begegnung

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Dass die Natur uns gut tut, das wissen wir alle intuitiv. Aber wie groß ist das gesundheitsfördernde Potenzial der Natur wirklich? Die heilende Wirkung der Pflanzen bezieht sich aber nicht nur auf ihre Inhaltsstoffe. Sogar die moderne Wissenschaft liefert uns einige Beweise dafür. Smalltalk mit der Natur Pflanzen kommunizieren direkt mit unserem Immunsystem und unserem…